Scheiden en kinderen
Als je gaat scheiden, ga je uit elkaar als partners. Natuurlijk blijf je samen de ouders van je kind, ook als je niet getrouwd was!
De reactie van je kind
Als je samen je kind vertelt dat jullie gaan scheiden, kan het op verschillende manieren reageren.
- Geschrokken: ‘Raak ik een van mijn ouders misschien kwijt?’
- Boos en machteloos: ‘Ik ben boos op papa en mama! Niemand vraagt mij wat!’
- Bang en onzeker: ‘Wat gebeurt er nu? Wat als ik mama of papa nodig heb?’
- Schaamte: ‘Mijn vriendjes lachen me uit. Iedereen praat over me. Ik ben anders.’
- Verdrietig: ‘Ik wil zo graag bij papa én mama zijn.’
- Schuldig: ‘Het komt door mij dat ze gaan scheiden.’
Je kind kan ook het gevoel hebben dat het moet kiezen: ‘Als ik bij papa ben, mis ik mama, en als ik bij mama ben, mis ik papa.’ Andersom kan je kind zich zorgen maken over jullie en het voor jullie allebei goed willen doen: ‘Als ik bij mama ben, mist papa mij, en als ik bij papa ben, mist mama mij.’
Hoe kun je je kind helpen?
- Wees open en eerlijk tegen je kind. Vertel dat jullie gaan scheiden en wat dat voor je kind betekent. Meer hoeft het niet te weten. Bespreek je relatieproblemen dus niet met je kind.
- Laat zien dat je de gevoelens en reacties van je kind begrijpt.
- Kinderen kunnen soms kort blij zijn met een scheiding. Al die ruzies zijn dan voorbij.
- Blijf je kind steunen. Geef het knuffels en complimentjes voor de dingen die het doet.
- Blijf grenzen stellen. Dat is niet streng maar duidelijk. Het leven en de opvoeding gaan gewoon door.
- Is je kind heel boos op (een van) jullie? Dat kan, maar wakker het niet aan. Dat is nooit goed. Je kind moet van jullie allebei kunnen houden.
- Je kind houdt altijd van jullie allebei, wat jullie ook zeggen of doen. Zeg daarom geen lelijke dingen over je ex-partner, hoe boos of verdrietig je ook bent. Je kind kan daarvan in de war raken doordat het denkt dat het tussen jullie moet kiezen.
- Zoek eventueel voor je kind en voor jezelf steun bij vertrouwde personen.
- Maak duidelijke afspraken over waar je kind nu gaat wonen en over hoe vaak het de andere ouder ziet. Zo weten kinderen wat ze kunnen verwachten. Dat is prettig.
- Pas vanaf 12 jaar mag je kind zelf zeggen waar het wil wonen. Daarom spreken jullie als ouders af bij wie je kind woont en wanneer. Kiezen jullie voor co-ouderschap? Dan is je kind evenveel bij jou als bij de andere ouder. Dat is fijn, maar het betekent ook dat je kind dan twee huizen en twee kamers heeft, en veel heen en weer moet reizen. Dat kan erg onrustig zijn. Praat hier samen over en leg het allemaal zo goed mogelijk uit.
Meer informatie
Meer informatie en tips over hoe je met je kind om kunt gaan, lees je op de website Kies voor het Kind.nl. Je kunt ook eens kijken op de website van de Kindertelefoon.
